Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-blog-header.php:1) in /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
články Archivy - PHK https://practicalhungkyun.cz/category/clanky/ sebeobrana Praha Sun, 17 May 2026 12:24:08 +0000 cs hourly 1 „Urvat, vykloubit, uškrtit, stlačit“: umění čínských „submission“ technik Kam Na https://practicalhungkyun.cz/2026/urvat-vykloubit-uskrtit-stlacit-umeni-cinskych-submission-technik-kam-na/ https://practicalhungkyun.cz/2026/urvat-vykloubit-uskrtit-stlacit-umeni-cinskych-submission-technik-kam-na/#respond Sun, 15 Feb 2026 12:27:20 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=5018 The post „Urvat, vykloubit, uškrtit, stlačit“: umění čínských „submission“ technik Kam Na appeared first on PHK.

Související články:

  1. “Deset smrtících technik” Hung Kyun (Hung Kyun Sap duk sau)
  2. Čínské “metody pěstování života”: Doporučení na KAŽDÉ ráno
  3. PHK Seut Faat aneb zápas pro pouliční sebeobranu
  4. Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung)
  5. Fundamentální silové cviky Practical Hung Kyun: “Roztahování rattanového kruhu”
]]> https://practicalhungkyun.cz/2026/urvat-vykloubit-uskrtit-stlacit-umeni-cinskych-submission-technik-kam-na/feed/ 0 Hung Kyun a Hap Kyun: Wong Yan Lamova technika “Mávnutí křídly” https://practicalhungkyun.cz/2024/hung-kyun-a-hap-kyun-wong-yan-lamova-technika-mavnuti-kridly/ https://practicalhungkyun.cz/2024/hung-kyun-a-hap-kyun-wong-yan-lamova-technika-mavnuti-kridly/#respond Tue, 05 Mar 2024 11:29:47 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4936 The post Hung Kyun a Hap Kyun: Wong Yan Lamova technika “Mávnutí křídly” appeared first on PHK.

Související články:

  1. Tibetský Hap Kyun: Interview s Davidem Rogersem Sifu
  2. Královské styly “Jižních pěstí”: Bojová umění utužují přátelství
  3. „Kompletní (?) systém“ sinotibetských bojových umění
  4. Jak za 14 dní zdvojnásobit počet kliků? Report!
  5. Tajemství boxu z kláštera Shaolin: Měkkost a tvrdost
]]> https://practicalhungkyun.cz/2024/hung-kyun-a-hap-kyun-wong-yan-lamova-technika-mavnuti-kridly/feed/ 0 Můj rok „vnitřních“ cvičení (Neigong) pro zdraví a vitalitu: Zkušenosti a výsledky https://practicalhungkyun.cz/2021/muj-rok-vnitrnich-cviceni-neigong-pro-zdravi-a-vitalitu-zkusenosti-a-vysledky/ https://practicalhungkyun.cz/2021/muj-rok-vnitrnich-cviceni-neigong-pro-zdravi-a-vitalitu-zkusenosti-a-vysledky/#respond Tue, 23 Mar 2021 18:02:49 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4842 Právě jsem docvičil „dechovky“, sedím na gauči, popíjím čaj – výtečný Pu-erh – a přemýšlím nad uplynulým rokem. Stalo se toho hodně. Pokud pominu epidemii, které je všude plno a valí se na nás horem spodem (jak lidsky, zdravotně tak i politicky, mediálně), tak pro mě osobně to byl velmi nabitý rok. Dalo by se […]

The post Můj rok „vnitřních“ cvičení (Neigong) pro zdraví a vitalitu: Zkušenosti a výsledky appeared first on PHK.

Související články:

  1. Cesta k “vnitřní síle”
  2. První krok k top fyzičce pro bojová umění a sporty
  3. Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung)
  4. Interview s Lukášem Slavíčkem Sifu o tradičních čínských bojových a zdravotně-kondičních uměních
  5. Rozhovor v časopisu Redway: Válečník může upadnout, ale musí znovu vstát
]]> https://practicalhungkyun.cz/2021/muj-rok-vnitrnich-cviceni-neigong-pro-zdravi-a-vitalitu-zkusenosti-a-vysledky/feed/ 0 3 základní bojové techniky “Stylu draka” (Lung Ying Kyun) https://practicalhungkyun.cz/2019/3-zakladni-bojove-techniky-stylu-draka-lung-ying-kyun/ https://practicalhungkyun.cz/2019/3-zakladni-bojove-techniky-stylu-draka-lung-ying-kyun/#respond Sun, 25 Aug 2019 19:19:12 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4696 The post 3 základní bojové techniky “Stylu draka” (Lung Ying Kyun) appeared first on PHK.

Související články:

  1. Nejúčinnější KO technika?
  2. Raritní zbraně PHK: “Dřevěná lavička dračí hlavy” [video]
  3. Měkké (vnitřní) a tvrdé (vnější) styly – jak to tedy je?
  4. Všechny souboje nekončí na zemi, ale řada z nich končí v…
  5. První PHK bojovník v MMA, první vítězství! [Video]
]]> https://practicalhungkyun.cz/2019/3-zakladni-bojove-techniky-stylu-draka-lung-ying-kyun/feed/ 0 Interview s Lukášem Slavíčkem Sifu o tradičních čínských bojových a zdravotně-kondičních uměních https://practicalhungkyun.cz/2019/interview-s-lukasem-slavickem-sifu-o-tradicnich-cinskych-bojovych-a-zdravotne-kondicnich-umenich/ https://practicalhungkyun.cz/2019/interview-s-lukasem-slavickem-sifu-o-tradicnich-cinskych-bojovych-a-zdravotne-kondicnich-umenich/#comments Mon, 28 Jan 2019 11:28:30 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4607 Cvičení tradičních bojových umění, zdraví, síla a kondice, kultura a plánovaná exkluzivní výuka Hakka stylů v ČR! Pavel Macek Sifu, Practical Hung Kyun (dále jen PM): Čaj, mohl by jsi se čtenářům představit a říci něco o své cestě k bojovým uměním? Lukáš Slavíček Sifu, Kai Seung Gym (dále jen LS): Ahoj, jmenuji se Lukáš […]

The post Interview s Lukášem Slavíčkem Sifu o tradičních čínských bojových a zdravotně-kondičních uměních appeared first on PHK.

Související články:

  1. Cesta k “vnitřní síle”
  2. Practical Hung Kyun Brno: Sebeobrana, síla, osobní rozvoj (interview)
  3. PHK Gathering: Sparring se zbraněmi
  4. Síla, forma, použití: Zkoušky alá PHK
  5. Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung)
]]> https://practicalhungkyun.cz/2019/interview-s-lukasem-slavickem-sifu-o-tradicnich-cinskych-bojovych-a-zdravotne-kondicnich-umenich/feed/ 1 Cesta k “vnitřní síle” https://practicalhungkyun.cz/2018/cesta-k-vnitrni-sile/ https://practicalhungkyun.cz/2018/cesta-k-vnitrni-sile/#respond Mon, 23 Jul 2018 03:21:18 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4552 “Mnozí tvrdí, že se učí Gung Fu (což znamená ‘silový trénink’), ale ve skutečnosti se čí jen Kyun Faat (což znamená ‘bojové techniky’)”, vysvětloval mladému Wongovi jeho Sifu, slavný Ho Faat Naam, pokračovatel třetí generace přímé linie kláštera Siu Lam.

The post Cesta k “vnitřní síle” appeared first on PHK.

Související články:

  1. Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung)
  2. Můj rok „vnitřních“ cvičení (Neigong) pro zdraví a vitalitu: Zkušenosti a výsledky
  3. „Dvě dračí šavle květu slivoně“ (Mui Fa Seung Lung Dou)
  4. Čínské “metody pěstování života”: Doporučení na KAŽDÉ ráno
  5. 15. letní Practical Hung Kyun Camp: 12 rad (+ akční video)
]]> https://practicalhungkyun.cz/2018/cesta-k-vnitrni-sile/feed/ 0 Šerm jednokoncovou tyčí a bodákem: najdi 5 rozdílů [VIDEO] https://practicalhungkyun.cz/2018/serm-jednokoncovou-tyci-a-bodakem-najdi-5-rozdilu-video/ https://practicalhungkyun.cz/2018/serm-jednokoncovou-tyci-a-bodakem-najdi-5-rozdilu-video/#respond Thu, 03 May 2018 16:30:24 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4418 Jednokoncová tyč patří mezi jednoznačně nejpopulárnější zbraně jihočínských stylů bojových umění – totéž platí na severu pro kopí. V první polovině 20. století se tyto zbraně již na válečném poli nepoužívaly, každopádně techniky tyče a kopí byly adaptovány pro modernější zbraně, a sice bajonety.  Bodák nasazený na pušku se hojně využíval za první i druhé […]

The post Šerm jednokoncovou tyčí a bodákem: najdi 5 rozdílů [VIDEO] appeared first on PHK.

Související články:

  1. “Sparringová sestava dvojkoncová tyč vs. dvojkoncová tyč” (Seung Tau Gwan Deui Chaak)
  2. “Deset smrtících technik” Hung Kyun (Hung Kyun Sap duk sau)
  3. Tradiční čínský boj na zemi a dnešní PHK Grappling & Ground Fighting
  4. Tradiční náčiní silového/kondičního tréninku pro bojová umění a sporty
  5. Fundamentální silové cviky Practical Hung Kyun: “Roztahování rattanového kruhu”
]]> https://practicalhungkyun.cz/2018/serm-jednokoncovou-tyci-a-bodakem-najdi-5-rozdilu-video/feed/ 0 Speciální zbraň velmistra Wong Fei Hunga: “Závaží na provaze” (Fei Tou) https://practicalhungkyun.cz/2018/specialni-zbran-velmistra-wong-fei-hunga-zavazi-na-provaze-fei-tou/ https://practicalhungkyun.cz/2018/specialni-zbran-velmistra-wong-fei-hunga-zavazi-na-provaze-fei-tou/#respond Thu, 05 Apr 2018 16:01:12 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4278 Dnes už zapomenutá raritní zbraň, tzv. "Závaží na provaze" (Fei Tou), byla jednou ze specialit nejslavnějšího Hung Kyun mistra Wong Fei Hunga. Nevíme, jestli techniky s touto zbraní své žáky vůbec neučil či učit nechtěl, každopádně žádná z linií našeho stylu již s Fei Tou necvičí... i když... uvidíte později na videu níže! 

The post Speciální zbraň velmistra Wong Fei Hunga: “Závaží na provaze” (Fei Tou) appeared first on PHK.

Související články:

  1. “Sparringová sestava dvojkoncová tyč vs. dvojkoncová tyč” (Seung Tau Gwan Deui Chaak)
  2. “Deset smrtících technik” Hung Kyun (Hung Kyun Sap duk sau)
  3. Tradiční čínský boj na zemi a dnešní PHK Grappling & Ground Fighting
  4. Tradiční náčiní silového/kondičního tréninku pro bojová umění a sporty
  5. Fundamentální silové cviky Practical Hung Kyun: “Roztahování rattanového kruhu”
]]> https://practicalhungkyun.cz/2018/specialni-zbran-velmistra-wong-fei-hunga-zavazi-na-provaze-fei-tou/feed/ 0 Fundamentální silové cviky Practical Hung Kyun: “Roztahování rattanového kruhu” https://practicalhungkyun.cz/2018/fundamentalni-silove-cviky-practical-hung-kyun-roztahovani-rattanoveho-kruhu/ https://practicalhungkyun.cz/2018/fundamentalni-silove-cviky-practical-hung-kyun-roztahovani-rattanoveho-kruhu/#respond Sat, 10 Feb 2018 11:00:11 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4157 “Stání v postoji, otloukání tří hvězd, kopání do kůlu a roztahování rattanového kruhu”, vysvětloval pan Yip. “Základní Hung Kyun dovednosti, které jsme cvičili, když jsem byl mladý. Cvičíte i ve vaší linii, že ano?”

“Ano, cvičíme, až na… roztahování rattanového kruhu, to neznám!”

“Neznáš? Tak to se musíš naučit!

The post Fundamentální silové cviky Practical Hung Kyun: “Roztahování rattanového kruhu” appeared first on PHK.

Související články:

  1. „Dvě dračí šavle květu slivoně“ (Mui Fa Seung Lung Dou)
  2. Čínské “metody pěstování života”: Doporučení na KAŽDÉ ráno
  3. Nejúčinnější KO technika?
  4. Všechny souboje nekončí na zemi, ale řada z nich končí v…
  5. Speciální zbraň velmistra Wong Fei Hunga: “Závaží na provaze” (Fei Tou)
]]> https://practicalhungkyun.cz/2018/fundamentalni-silove-cviky-practical-hung-kyun-roztahovani-rattanoveho-kruhu/feed/ 0 Čínský styl “boje na zemi” [video] https://practicalhungkyun.cz/2017/cinsky-styl-boje-zemi-video/ https://practicalhungkyun.cz/2017/cinsky-styl-boje-zemi-video/#respond Fri, 08 Dec 2017 11:41:31 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4135 Patří “boj na zemi” mezi dovednosti tradičních čínských stylů?

Samozřejmě ano, ale - vypadal trochu jinak než dnešní grappling, například brazilské džúdžucu. 

Mistr jihočínského stylu Hap Kyun a renomovaný MMA coach David Rogers Sifu vysvětluje na základě svých dlouholetých zkušeností technický arzenál boje na zemi tradičních čínských stylů.

The post Čínský styl “boje na zemi” [video] appeared first on PHK.

Související články:

  1. Tradiční čínský boj na zemi a dnešní PHK Grappling & Ground Fighting
  2. Základy praktické sebeobrany alá PHK
  3. Síla, forma, použití: Zkoušky alá PHK
  4. Jedna z nejhorších pozic v boji na zemi a jak se z ní dostat
  5. „Osmnáct aplikačních drilů“ (Sap Baat Saan Sau)
]]> https://practicalhungkyun.cz/2017/cinsky-styl-boje-zemi-video/feed/ 0