Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-blog-header.php:1) in /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
dechová cvičení Archivy - PHK https://practicalhungkyun.cz/tag/dechova-cviceni/ sebeobrana Praha Mon, 08 Nov 2021 08:12:18 +0000 cs hourly 1 Můj rok „vnitřních“ cvičení (Neigong) pro zdraví a vitalitu: Zkušenosti a výsledky https://practicalhungkyun.cz/2021/muj-rok-vnitrnich-cviceni-neigong-pro-zdravi-a-vitalitu-zkusenosti-a-vysledky/ https://practicalhungkyun.cz/2021/muj-rok-vnitrnich-cviceni-neigong-pro-zdravi-a-vitalitu-zkusenosti-a-vysledky/#respond Tue, 23 Mar 2021 18:02:49 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4842 Právě jsem docvičil „dechovky“, sedím na gauči, popíjím čaj – výtečný Pu-erh – a přemýšlím nad uplynulým rokem. Stalo se toho hodně. Pokud pominu epidemii, které je všude plno a valí se na nás horem spodem (jak lidsky, zdravotně tak i politicky, mediálně), tak pro mě osobně to byl velmi nabitý rok. Dalo by se […]

The post Můj rok „vnitřních“ cvičení (Neigong) pro zdraví a vitalitu: Zkušenosti a výsledky appeared first on PHK.

Související články:

  1. Cesta k “vnitřní síle”
  2. První krok k top fyzičce pro bojová umění a sporty
  3. Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung)
  4. Interview s Lukášem Slavíčkem Sifu o tradičních čínských bojových a zdravotně-kondičních uměních
  5. Rozhovor v časopisu Redway: Válečník může upadnout, ale musí znovu vstát
]]> https://practicalhungkyun.cz/2021/muj-rok-vnitrnich-cviceni-neigong-pro-zdravi-a-vitalitu-zkusenosti-a-vysledky/feed/ 0 Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung) https://practicalhungkyun.cz/2017/deset-pravidel-vnitrnich-dechovych-cviceni-noi-gung/ https://practicalhungkyun.cz/2017/deset-pravidel-vnitrnich-dechovych-cviceni-noi-gung/#respond Wed, 28 Jun 2017 08:38:05 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=4005 “Vnitřně cvič esenci, ducha a energii, vnějšně cvič šlachy, kosti a kůži”, praví klasické přísloví na téma vnitřního a vnějšího tréninku. “Vnitřní trénink” (Noi Gung), známější pod moderním názvem Hei Gung (v stand. čínštině Qi Gong), patří mezi poklady čínské kultury. Benefitů je mnoho – od zdraví a vitality přes sílu a kondici až po […]

The post Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung) appeared first on PHK.

Související články:

  1. “Deset smrtících technik” Hung Kyun (Hung Kyun Sap duk sau)
  2. Tradiční čínský boj na zemi a dnešní PHK Grappling & Ground Fighting
  3. Tradiční náčiní silového/kondičního tréninku pro bojová umění a sporty
  4. „Osmnáct aplikačních drilů“ (Sap Baat Saan Sau)
  5. Fundamentální silové cviky Practical Hung Kyun: “Roztahování rattanového kruhu”
]]> https://practicalhungkyun.cz/2017/deset-pravidel-vnitrnich-dechovych-cviceni-noi-gung/feed/ 0 První krok k top fyzičce pro bojová umění a sporty https://practicalhungkyun.cz/2017/prvni-krok-k-top-fyzicce-pro-bojova-umeni-a-sporty/ https://practicalhungkyun.cz/2017/prvni-krok-k-top-fyzicce-pro-bojova-umeni-a-sporty/#respond Thu, 11 May 2017 08:19:19 +0000 https://practicalhungkyun.cz/?p=3969 Moderní věda znovu a znovu potvrzuje rafinované metody starých čínských cvičebních metod, byť jiným jazykem. Klasické texty často zmiňují tzv. “Vnitřní elixír”, Noi Daan či Noi Gung, “Vnitřní umění”, často – a správně – překládáno jako “vnitřní alchymie”. Velmistr Yang Jwing-Ming píše:  Tradiční čínské umění Noi Gung je klíčem k získání více Hei (energie) a zlepšení […]

The post První krok k top fyzičce pro bojová umění a sporty appeared first on PHK.

Související články:

  1. Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung)
  2. Co zahrnuje výuka v průběhu prvních cca. 6-12 měsících?
  3. “Opičí tyč” (Hang Je Paang)
  4. Tradiční posilovací náčiní: “Špalky s držadlem” (Muk Yi Paai)
  5. Ty nejdůležitější techniky obrany proti útoku nožem
]]> https://practicalhungkyun.cz/2017/prvni-krok-k-top-fyzicce-pro-bojova-umeni-a-sporty/feed/ 0