Chceš se umět ubránit, dostat se do kondice, zesílit?
Náš centrální PHK Gym Praha najdeš na adrese Korunní 109, Praha 3 – tramvaj č. 10 či 16 do zastávky Perunova, anebo cca. 5 minut od stanice metra Náměstí Jiřího z Poděbrad.
PHK Gym Praha
Tibetský Hap Kyun: Interview s Davidem Rogersem Sifu
Jak bys popsal Hap Kyun laikům a profesionálům? Pro laiky: Hap Kyun je bojové umění pocházející z jižní Číny s kořeny v tibetských systémech. Je charakteristické technikami „Dlouhých mostů“, kdy jsou údery prováděny v širokých obloucích, generující velkou sílu....
Bojové principy “Dlouhých mostů” v podání moderních MMA zápasníků
Nemilosrdnost, uhnutí, penetrace, zastavení - to jsou “Čtyři klíčové principy” (Sei Ji, dosl. [tajné] znaky) sinotibetských bojových umění Hap Ga (“Styl Hrdiny”), Lama Paai (Škola tibetských lámů) a Baak Hok (“Bílý jeřáb”), které v různých fázích vývoje významně...
Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/clients/client2/web129/web/wp-content/uploads/et_temp/practical-hung-kyun-opice-krade-broskve-8351_400x250.jpg) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/198076/virtual) in /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-content/themes/Divi/epanel/custom_functions.php on line 1540
![Fundamentální sebeobrané PHK drily: Dril u stěny [video]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2015/11/practical-hung-kyun-opice-krade-broskve.jpg)
Fundamentální sebeobrané PHK drily: Dril u stěny [video]
Videoukázka z fundamentálního sebeobranného curricula Practical Hung Kyun - jednoduché, lehce naučitelné a praktické techniky, v duchu přísloví "naučíte se je odpoledne, a večer je můžete v případě nutnosti ihned použít." Drilu v doprovodném videu se v čínských...
Čínské “metody pěstování života”: Doporučení na KAŽDÉ ráno
Staří čínští mistři dávají na zdraví a dlouhověkost jednoduchý recept: “Následujte yin-yangové proměny, věnujte se pro vás vhodnému tělocviku, dodržujte uměřenost v jídle a pití, dodržujte pravidelný denní režim, vyhněte se přílišné námaze a buďte klidní a veselí”,...
Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/clients/client2/web129/web/wp-content/uploads/et_temp/hung-ga-kyun-movie-the-challenger-18948_400x250.jpg) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/198076/virtual) in /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-content/themes/Divi/epanel/custom_functions.php on line 1540
Hung Ga Kyun ve filmu: The Challenger!
Vynikající akční choreografie, žádné fantasy létání na drátech či CGI triky, poctivá old school práce - a navíc ukázka řady autentických Hung Kyun technik. Podívejte se na krátkometrážní film The Challenger! Čínský název - Sau Jin Gou Jit 首战告捷 - je tradiční čínská...
“36 strategií” pro válku, sportovní boj a reálnou sebeobranu
"36 strategií" (kant. Saam Sap Luk Gai) je kolekce taktických a strategických návodů/přísloví ze sedmého svazku Knihy Qi, "Životopisu generála Wang Jing Ze, připisovaných legendárnímu vojevůdci Mistru Sunovi a dalším slavným válečníkům staré Číny. 36 strategií je...
“Jižní pěst” rodiny Hung
V rámci pěti slavných rodin bojových umění v Gwongdongu je nejslavnější a nejvíce se cvičí styl rodiny Hung (Hung Ga). Mnoho současných Gung Fu odborníků považuje školu Hung za typického představitele jižního Shaolinu. Jelikož je škola Hung pojmenovaná podle Hung Hei...
![Pavel Macek Sifu – “Pět zvířat” Hung Kyun [Video]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2015/10/hung-kyun-pet-zvirat.jpg)
Pavel Macek Sifu – “Pět zvířat” Hung Kyun [Video]
Sestava “Pěti zvířat" (Ng Ying Kyun) – sekce z “Deseti forem” (Sap Ying Kyun), v provedení Pavla Macka Sifu při příležitosti 5. výročí školy Hung Kuen Academy Hannover Franka Bolte Sifu. Drak (1. sekce ze 3), had (1. sekce ze 2), tygr, leopard a jeřáb. PHK "napodobuje...
Rozdíly mezi technikami a dovednostmi v čínských bojových uměních
Mezi „technikami“ a „dovedností“ je jistý rozdíl; v Gung Fu je užitečné tomuto rozdílu porozumět a uvědomovat si ho. K dokreslení tohoto rozdílu si vezměme několik příkladů. Technika „Přivést koně zpět do stáje“ ukazuje metodu, pomocí které můžeme...
Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/clients/client2/web129/web/wp-content/uploads/et_temp/practical-hung-kyun-y-c-wong-15751_400x250.jpg) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/198076/virtual) in /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-content/themes/Divi/epanel/custom_functions.php on line 1540
“Sparringová sestava dvojkoncová tyč vs. dvojkoncová tyč” (Seung Tau Gwan Deui Chaak)
Jednou z populárních zbraňových sparringových sestav je "sparringová sestava dvojkoncová tyč vs. dvojkoncová tyč" (Seung Tau Gwan Deui Chaak). Pochází z dílny druhého patriarchy Hung kyun rodiny Lam, velmistra Lam Jou, a doplňuje a rozšiřuje "aplikační drily"...
PRO ZAČÁTEČNÍKY!
