Practical Hung Kyun

Zlepši zdraví.
Dostaň se do kondice.
Nauč se bránit.

Tradiční čínská bojová umění pro dnešní život. PHK propojuje zdravotně-kondiční a funkční silový trénink, praktickou sebeobranu a osobní rozvoj.

Doraž na zkušební lekci zdarma.
Předchozí zkušenosti ani dobrá kondice nejsou podmínkou.

Rezervovat zkušební lekci ZDARMA!Jak začít

Cvičení Gung Fu při venkovním tréninku PHK — Cvičení PHK: od základů, krok za krokem.

      VYNIKAJÍCÍ  
   Na základě 54 hodnocení 
    
 
 
 
   
 
 
       Zveřejněno na Google  
   
   Pavel Valka 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Měl jsem možnost nahlédnout do PHK Gym Praha během prodlouženého víkendu a byl jsem příjemně překvapen. Skvělá atmosféra, profesionální přístup a během relativně krátkého času jsem se naučil jednu sestavu, která mi dává smysl. Fakt výborné místo pro trénink!
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Kryštof Hájek 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. 
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Ondřej Váša 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Chodil jsem s přerušením sotva dva roky, leč dodnes vzpomínám s láskou. Lze se přidat skutečně kdykoliv, 'má' začátečnická skupina zahrnovala starce, ženy i teenagery a fungovalo to bezkonkurenčně skvěle.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Tomáš Bazala 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. PHK není jen o cvičení (to je excelentní, chytře vyskládané a zábavné a netřeba se asi zmiňovat více, protože to už udělali jiní). PHK je něco mezi klubem, partou kamarádů a rodinou. Do PHK chodím již ... moc let (12? 13? možná víc). Za tu dobu jsem poznal hromadu skvělých lidí. Spousta z nich se jen mihla. Někteří zůstali a jsem rád, že je znám. Můžeme mít seberozdílnější názory na cokoliv/všechno (a taky myslím, že to tak v gymu je), ale když je třeba, tak si snažíme navzájem pomoci. Doufám, že společně vydržíme, i když je to (jako v každé rodině) občas celkem kumšt. :)
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Daniel Kopecký 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Do gymu jsem chodil fyzicky jen měsíc a během Covidu půl roku online než jsem se odstěhoval z Prahy. Nicméně i za tak krátky čas jsem se od Pavla (sifu) naučil spoustu praktických a užitečných znalostí. Nad cvičením přemýšlí velmi komplexně a není to člověk, který vás chce zničit, tak abyste na to nezapomněli, ale učí vás nad svým tělem přemýšlet v širokých souvislostech.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Michal Vacík 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. 
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Jakub Petrůj 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. 
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Adéla Koubová 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. The best place and people! Every single training always makes my day. Pavel is an amazing sifu and I am so glad I can be part of this community.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Jan Vosátka 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. 
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Ivan Chamilla 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.

Začátečníci vítániZačínáš tam, kde právě jsi.

Zkušební lekce zdarmaSeznam se s naším systémem cvičení a výuky.

Cvičení pro životZdraví, kondice, sebeobrana a osobní rozvoj.

Co ti pravidelné cvičení může přinést

Praktické dovednosti s přenosem mimo gym

Zdraví, síla, kondice

Rozvíjej dech, mobilitu a flexibilitu, sílu a vytrvalost.

Praktická sebeobrana

Buď připraven na řešení konfliktů a nejčastějších sebeobranných situací, od verbálních útoků, strkanic až po útok nožem či ochranu třetích osob.

Soustředění a klid

Nauč se dechová a „vnitřní cvičení“, práci s energií a základy meditace.

Od přihlášky k prvnímu tréninku

Začít můžeš ve třech krocích

01 / NAPIŠ NÁM

Vyber město

Vyplň krátkou přihlášku. Nepotřebuješ předchozí zkušenosti s bojovým uměním.

02 / DOMLUVÍME TERMÍN

Zkontroluj e-mail

Společně domluvíme první návštěvu. Pokud odpověď nenajdeš, podívej se i do spamu.

03 / PŘIJĎ SI ZACVIČIT

Vyzkoušej PHK

Vezmi si tričko, kraťasy nebo tepláky a tenisky. Po tréninku se domluvíme, co a jak dále, případně doporučím jinou školu.

Tradice s praktickým přístupem

Co je PHK?

V PHK Gymu vyučujeme jihočínský styl Hung Kyun rodiny Lam, tibetský styl rodiny Dang a unikátní „vnitřní“ systém „Jehla v bavlně“.

Více o systému PHK

Zkušenosti předávané dál

Pavel Macek Sifu

Žák 7. generace v přímé linii kláštera Siulam. Přes 30 let studia v USA, Hongkongu a Číně pod vedením renomovaných mistrů.

Renomovaná rodinná linie v přímém předání.

Kde cvičíme

Vyber si, kde začneš

PHK Gym Praha

Pondělí a středa · 17:00–18:30
Korunní 109, Praha 3 – Vinohrady

Vchod vjezdem do dvora nalevo od č. 109. Tramvaj Perunova nebo pěšky od metra Jiřího z Poděbrad.

Další cvičení: 6 000 Kč / 3 měsíce. Zkušební lekci neplatíš.

Podrobnosti o pražském gymu

PHK Gym Jihlava

Úterý a čtvrtek · 17:00–19:00
Ztracená 20, Jihlava

Kontakt na školu: Michal Hink
604 485 057

Další cvičení: 800 Kč / měsíc. Zkušební lekci neplatíš.

Podrobnosti o jihlavském gymu

Na zkušební lekci se předem domluv. Aktuální podmínky dalšího cvičení si potvrdíme při přihlášení.

Přijď to vyzkoušet

Cesta dlouhá tisíc mil začíná prvním krokem.

Vyber město a domluv si první návštěvu. Vezmi tričko, kraťasy nebo tepláky a tenisky. Speciální výbavu nepotřebuješ.

Po zkušební lekci budeš vědět víc než po hodinách čtení. Po tréninku se případně domluvíme, co a jak dále.

První návštěva: vše, co potřebuješ vědět

První krok

Domluv si lekci zdarma

Vyber město a nech nám kontakt. E-mailem se domluvíme na termínu první návštěvy.

Zkušební lekce je zdarma. Termín platí až po domluvě s námi.

Chceš poznat PHK víc do hloubky?

Články a videa · Co v PHK cvičíme · Semináře a akce

Rezervovat lekci ZDARMA!

Zlepši zdraví.Dostaň se do kondice.Nauč se bránit.