autor: admin | Srp 5, 2016 | články, videa
Strkanice, první facka, kravata, pád na zem – to je typický scénář řady (zbytečných) pouličních či diskotékových bitek. Cvičení PHK začátečníků zahrnuje tzv. “Osmnáct aplikačních drilů” (Sap Baat Saan Sau) – 18 jednoduchých drilů a jejich variací, které...
autor: admin | Čvc 14, 2016 | články, PHK curriculum, videa
Tradiční jihočínské přísloví praví: “Hung Ga nastupuje přímo, Fat Ga jde z postranní brány” (Hung Ga Cheut Yap, Fat Ga Jau Jaak Mun). Starý Hung Kyun preferoval agresivní nástup do soupeře – “frontálně nástup a destrukce” (Jing Min Dat Po). Ideální pro...
autor: admin | Čvc 9, 2016 | aktuality, články, PHK curriculum, proběhlé akce, videa
3 hlavní stupně PHK pyramidy jsou pohyb, síla a použití. Přečtěte tucet praktických rad a mrkněte na krátký video sestřih z programu našeho 15. PHK Campu! “Podepřít nebesa oběma rukama” (Seung Sau Tok Tin) Uvolni se, usměj se, užívej si cvičení. Kloubní mobilita...
![Dlouhá tyč: Sestava, drily, šerm [video]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2016/06/practical-hung-kyun-dlouha-tyc.jpg)
autor: admin | Čvn 14, 2016 | PHK curriculum, videa
Jednou z hlavních misí PHK je praktické použití všech dovedností, které se učíme a procvičujeme. Nezůstáváme jen u procvičování sestav – věnujeme mnoho času nácviku drilů, aplikačních drilů, síle a kondici, a samozřejmě sparringu. PHK Gym Jihlava pod vedením...
autor: admin | Čvn 2, 2016 | články, videa
Po dlouhých sedmi letech jsem opět zavítal do Říše středu, Číny. Tentokrát ne primárně cvičit, ale cestovat, avšak – samozřejmě mi to nedalo. Navštívil jsem své učitele a spolužáky v Hongkongu, svého Sifu v Číně, a sledoval běžné dění okolo, dělal si poznámky,...
autor: admin | Kvě 10, 2016 | články, PHK curriculum, videa
Výhrůžky, strkanice, první rána – a pak do sebe oba vlítnou a začnou se tahat: standardní scénář mnoha pouličních bitek. V obavě před údery či z důvodu stísněného prostoru se velká část konfliktů rychle přenese z dlouhé vzdálenosti kopů a úderů do vzdálenosti...
