autor: admin | Srp 4, 2017 | PHK curriculum, videa
Minimalistický sebeobranný PHK program “Osmnácti aplikačních drilů” (Sap Baat Saan Sau) zahrnuje 6 technik ve stoje (kopy, údery…), 6 zápasnických drilů ve stoje (kravaty, škrcení… ) a 6 drilů na zemi (držení, údery… )....
![Deset pravidel “Vnitřních [dechových] cvičení” (Noi Gung)](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2017/06/practical-hung-kyun-vnitrni-cviceni-noi-gung-qigong.jpg)
autor: admin | Čvn 28, 2017 | články, PHK curriculum, videa
“Vnitřně cvič esenci, ducha a energii, vnějšně cvič šlachy, kosti a kůži”, praví klasické přísloví na téma vnitřního a vnějšího tréninku. “Vnitřní trénink” (Noi Gung), známější pod moderním názvem Hei Gung (v stand. čínštině Qi Gong), patří mezi poklady čínské...
autor: admin | Bře 14, 2017 | články, PHK curriculum, videa
Analýza více než 150 útoků nožem, zachycených na bezpečnostních kamerách anebo natočených telefonem atd., odhalila (mimo jiné) následující skutečnosti: Naprostá většina útoků nožem je vedená zákeřně, zblízka. 71,1% útoků nožem vede přední (neozbrojená) ruka –...
autor: admin | Lis 28, 2016 | články, PHK curriculum, videa
…kravatě, chycení za hlavu, za tělo, za ruce, pod rukama/přes ruce, aneb v tzv. klinči (clinch = “zaklesnutí”)! Clinch je klíčovou fází – mj. určuje, jestli boj zůstane na dlouhou vzdálenost (“kickboxingovou”), anebo se přesune na zem, a navíc za jakých podmínek...
autor: admin | Lis 24, 2016 | aktuality, články, PHK curriculum, proběhlé akce, videa
PHK zkoušky nejsou žádná procházka růžovým sadem, nedávají se “za účast”, nedají se koupit. Žáci musí splnit náročné silové, technické a bojové dovednosti. Podívejte se na zkoušky na 1.-3. Kap. Ve videích uvidíte různé silové cviky od těch jednodušších...
autor: admin | Lis 1, 2016 | články, PHK curriculum
– “Takhle škrtí…” – “Podepiš to nebo tě uškrtim!” – “Zkus to.” – “Herdek dědku, ty máš páru, takhle škrtil jenom Macháně.” – “Nývlt!” – “Macháně!” – “Taková blamáž!” Jistě si tuto legendární scénu pamatujete. Podívejme se však...
