autor: admin | Úno 16, 2018 | PHK curriculum, videa
Pět zvířat PHK: Drak, had, tygr, leopard, jeřáb! Jak to s těmito a dalšími “zvířecími styly” vlastně je? Jak je to s tzv. napodobováním zvířat? Stojí za to si udělat výlet do ZOO nebo džungle? Otázky, samé otázky…. Podívejte se na překlad provizorní překlad popisu...
autor: admin | Úno 10, 2018 | články, PHK curriculum, videa
“Stání v postoji, otloukání tří hvězd, kopání do kůlu a roztahování rattanového kruhu”, vysvětloval pan Yip. “Základní Hung Kyun dovednosti, které jsme cvičili, když jsem byl mladý. Cvičíte i ve vaší linii, že ano?” “Ano, cvičíme, až na… roztahování rattanového kruhu,...
![Čínské Kam Na techniky: Páčení, škrcení a další [video]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2018/01/kam-na.jpg)
autor: admin | Led 15, 2018 | PHK curriculum, videa
“Kopy, údery, porazy a páky” (Tek, Da, Seut, Na) patří mezi “Čtyři hlavní typy útoku” (Sei Gik) čínských bojových umění. Čínská bojová umění si většina spojí s kopy a údery – porazové a pákové techniky patří mezi ty méně známé, ašak neméně důležité. Zápasnické...
![Čínský styl “boje na zemi” [video]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2017/12/cinsky-boj-na-zemi-grappling.jpg)
autor: admin | Pro 8, 2017 | články, PHK curriculum, videa
Patří “boj na zemi” mezi dovednosti tradičních čínských stylů? Samozřejmě ano, ale – vypadal trochu jinak než dnešní grappling, například brazilské džúdžucu. Mistr jihočínského stylu Hap Kyun a renomovaný MMA coach David Rogers Sifu vysvětluje na základě svých...
autor: admin | Říj 6, 2017 | články, PHK curriculum, videa
“Osmnácti aplikačních drilů” (Sap Baat Saan Sau, SBSS) je série pečlivě vybranných sebeobranných drilů a krátkých bojových sekvencí, pokrývajících 80% všech situací, se kterými se setkáte „na ulici“. „Osmnáctku“ se učí všichni začátečníci, kteří začínají cvičit v naší...
autor: admin | Zář 20, 2017 | články, PHK curriculum, videa
“Pokud budeš cvičit jen techniky, a nebudeš se věnovat silové a kondiční přípravě, tvoje umění bude prázdné, i kdyby jsi cvičil celý život”, praví jedno z nejznámějších přísloví čínských bojových umění. Zlepšení mobility, flexibility, kvality pohybu, síly...
