“Stání v postoji, otloukání tří hvězd, kopání do kůlu a roztahování rattanového kruhu”, vysvětloval pan Yip. “Základní Hung Kyun dovednosti, které jsme cvičili, když jsem byl mladý. Cvičíte i ve vaší linii, že ano?”
“Ano, cvičíme, až na… roztahování rattanového kruhu, to neznám!”
“Neznáš? Tak to se musíš naučit!”
Psal se rok tuším 2006, a já byl na jednom z mnoha studijních pobytů v Číně a Hongkongu. Společně s mým žákem a kamarádem Honzou jsme tenkrát navštívili mnoho mistrů různých Hung Kyun linií v Kantonu, Fatsaanu a okolí.
Jako průvodce nás tenkrát doprovázel výše zmíněný pan Yip, bratr naší dobré kamarádky, slečny Yip Jyu Ji, mistyně řady stylů, severních i jižních. Pokud vám příjmení Yip připadá povědomé, pak ano – jsou příbuznými slavnému Yip Mana.
Pan Yip slib skutečně splnil, další den se objevil s rattanovým kruhem, a naučil nás, jak s ním správně cvičit pro rozvoj Hung Kyun triády Yiu Kiu Ma, tj. “pasu, mostů a postojů”.
“Hung Kyun rattanový kruh je jiný než v jiných stylech, např. Hakka systémech či ve Wing Cheun. Je větší, a spletený ze tří prutů,” vysvětloval pan Yip. “Roztahování rattanového kruhu (Laai Tang Hyun) je pro rozvoj ‘železných mostů’ a síly obecně jeden z nejlepších nástrojů.”
Pan Yip mě cvičit s kruhem nejen naučil, ale nakonec mi i kruh daroval. “Roztahování rattanového kruhu” jsem tu a tam zařazoval do tréninku, cvičili jsme jej pravidelně i na letním PHK Campu, ale měli jsme jen jeden-dva, takže žádné systematičtější cvičení.
Koncem ledna jsem dělal interview s Checkley Sinem Sifu, žákem slavného mistra a režiséra Lau Kar-Leunga, a Sin Sifu na otázku základního a nejdůležitějšího Hung Kyun bez zaváhání povídá: “Rattanový kruh!”
Hned jak jsem se z Hongkongu vrátil, jsem pro PHK Gym objednal 10 kruhů (byť z jednoho prutu); na důrazné doporučení zkušených mistrů zařadíme roztahování rattanového kruhu do systematičtějšího cvičení na našich pravidelných PHK lekcích.
Výše je krátká ukázka některých cviků a technik, které lze s kruhem cvičit.
Pavel Macek Sifu, Practical Hung Kyun
Tvoje cesta k mistrovství začíná prvním krokem.
Practical Hung Kyun: Sebeobrana, síla & kondice, zdraví
Pošli nám obratem email pomocí formuláře níže, a dostaneš speciální nabídku 3 lekcí ZDARMA + Tréninkový manuál začátečníka ZDARMA!
Neotálej, protože naše PHK lehce se rychle zaplňují.
- Krok 1
Rozhodni se do kterého PHK Gymu chceš přijít na 3 zkušební lekce ZDARMA. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy nebo tepláky a tenisky.
- Krok 2
Využij naší speciální nabídky 3 lekcí ZDARMA plus Tréninkový manuál začátečníka ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat.
Domluv se na první lekci ještě dnes!
Napiš nám a my se ti co nejdříve ozveme!
Chystané akce!
