Legendární čínský mistr Lei Ching Yun (?-1933) se údajně dožil přes 250 let, a to díky meditaci, dechovým cvičením, praxi bojových umění a bylinné léčbě tradiční čínské medicíny.
Zda je to pravda či ne dnes již nezjistíme, jedno je však jisté – propracovanost a funkčnost čínských metod pro udržení zdraví, síly a vitality taoistických a buddhistických mistrů, jakož i jejich dlouhověkost, je ověřena staletou, ba tisíciletou praxí. Celý příspěvek
Jak dlouho to budeš ještě odkládat? Začni právě teď!
Školy čínského boxu,zápasu a šermu Practical Hung Kyun v Praze, Brně, Jihlavě a Táboře přijímají nové žáky!
Cvičební program: Celý příspěvek
Reportovat PHK Camp tak, aby člověk neupadl do patosu, je hrozně složité.
Když člověk jede tam, tak má takový zvláštní pocit…
„Co nebolí, není z lásky“ – jedno z několika hesel letošního Practical Hung Kyun tréninkového campu. A zatímco až donedávna jsem si myslel, že nejraději mě má maminka, nyní už vím, že nejraději mě má sifu.
Bojový Noi Gung, formy, „Dlouhé mosty“, aplikace a praktická sebeprotekce, sparring a drily beze zbraní, šerm krátkými tyčemi, dlouhé vs. krátké zbraně (obrana brány aneb „vydejte nám Degena“), promyšlené posilování, zatraceně výživný strečink i umění uvolňování. A spousta dalších drobných radostí v partě skvělých lidí a bojovníků. Tělem i myslí.
Společně jsme se potili, krváceli, dřeli, ale i jedli, bavili se a relaxovovali. Díky vám za jednu z nejlepších akcí celého roku, mí gungfu bratři a sestry. A největší dík patří samozřejmě mému sifu Pavlovi Mackovi, který pro nás tohle celé připravil.
Pavel Macek sifu vypráví o svém dětství, gungfu filmech i cestě do USA a Hongkongu, cvičení pro sebeobranu, zdraví, sílu, a osobní rozvoj, učení ostatních i neustálém sebezdokonalování sebe sama. Celý příspěvek
„Základní myšlenkou tréninku Hung Kyun v rámci naší asociace je komplexní rozvoj člověka po stránce sebeobranné, zdravotně- kondiční a duchovní. Naše Practical Hung Kyun představuje logický, ucelený, na sebe navazující a vzájemně provázaný systém,“ říká Honza Jíša, instruktor Practical Hung Kyun Gymu Brno v interview pro server centrumbrna.cz.
Practical Hung Kyun curriculum obsahuje řadu užitečných porazů, podmetů, strhů a dalších zápasnických/kontra-zápasnických technik, jako např. “Železné koště“ (Tit Sou Ba Geuk), “Hákovací a zpětný podmet (tří hvězd)” ([Saam Sing] Kau Taan Geuk), a to jak “Velký i malý hák a zpětný podmet (Daai Siu Kau Taan), “Kroky jednorožce” (Jau Kei Leun Bou), “Přivézt koně zpět ke žlabu”/”Hladový kůň zvoní na zvonec” (Dai Ma Gwai Chou/Ngo Ma Yiu Ling) etc.
Podívejte se na krátkou ukázku některých zápasnických technik z našeho curricula – video bylo natočeno v jedné z našich poboček, Practical Hung Kyun Gym Jihlava, kterou vede Michal Hink, dlouholetý kamarád a žák Pavla Macka Sifu. Celý příspěvek
Kačka Flemrová z pražského Practical Hung Kyun Gymu předvádí začátečnickou „Sestavu květu slivoně v půdorysu kříže“ (Sap Ji Mui Fa Kyun). Celý příspěvek
Minulý čtvrtek se trénink v jihlavském Practical Hung Kyun Gymu snažil naplnit všechny aspekty školy Pratical Hung Kyun: Sebeobrana – zdraví – osobní rozvoj.
Nejprve jsem se věnovali nácviku dlouhých mostů. Nejdříve drily na místě, potom následovali drily ve dvojici na místě, použití dlouhých mostů v nastoupení do útoků a na závěr při obraně. Závěr tréninku byl věnován posilování.
Po tréninku následovala přednáška o moxování , které se zůčastnili i žáci s Kettlebell Gymu Jihlava.
V přednášce se povídalo něco málo o historii a původů moxování. Vysvětlili jsme si čínský výraz pro moxování, čen-tiou. Čen se skládá ze tří částí: člověk, život, vpich; výraz ťiou se také skládá ze tří částí: energie, zachránit a oheň. Celý příspěvek
Chceš zlepšit zdraví a dostat se do kondice? Chceš získat sílu, rychlost a výbušnost? Chceš se naučit bránit?
Jak dlouho to budeš ještě odkládat? Začni právě teď! Škola čínského boxu a šermu Practical Hung Kyun Gym přijímá nové žáky!
Cvičební program:
dechová cvičení pro zdraví, sílu a vitalituDny a časy tréninků, školné: Viz adresář škol Practical Hung Kyun v ČR
Začínáme 2. ledna! Omezená kapacita žáků a lekci – další nábor proběhne až v září 2013!
Speciální akce: Přijdete-li s kamarádem/kamarádkou, má jeden z vás 1. měsíc cvičení zdarma!
Volejte na 777 676 386, pište na sifu (zavináč) practicalhungkyun.com nebo využijte emailového formuláře níže