“Jižní pěst” rodiny Hung

V rámci pěti slavných rodin bojových umění v Gwongdongu je nejslavnější a nejvíce se cvičí styl rodiny Hung (Hung Ga). Mnoho současných Gung Fu odborníků považuje školu Hung za typického představitele jižního Shaolinu. Jelikož je škola Hung pojmenovaná podle Hung Hei...

Posilování pro bojová umění: Ne, ne, ne, ANO!

Přístup posilování v rámci tréninku bojových umění spadá v zásadě do tří hlavních skupin: Žádný speciální silový/kondiční trénink – „nepotřebujeme, všechno získáme z cvičení sestav, sparringových sestav, cvičení na pytli, sparringu“. Vysoké počty...

Practical Hung Kyun: Podzimní nábor začátečníků

Chceš zlepšit zdraví a dostat se do kondice? Chceš  získat sílu, rychlost a výbušnost? Chceš se naučit bránit? Jak dlouho to budeš ještě odkládat? Začni právě teď! Školy čínského boxu,zápasu a šermu Practical Hung Kyun v Praze, Brně, Jihlavě a Táboře přijímají nové...

Ebook ke stažení zdarma!

10 otázek začátečníků, 10 odpovědí starých mistrů