PHK Gathering: Sparring se zbraněmi
Tradiční čínské zbraně v akci! Podzimní PHK Gathering bylo tentokrát zaměřeno na sparring se zbraněmi – šavle, tyče, nože, jakož i exotičtější zbraně typu halapartna. Podívejte se na video z celé akce a přečtěte si report organizátorů a účastníků! Od pořadatelů...
15. letní Practical Hung Kyun Camp: 12 rad (+ akční video)
3 hlavní stupně PHK pyramidy jsou pohyb, síla a použití. Přečtěte tucet praktických rad a mrkněte na krátký video sestřih z programu našeho 15. PHK Campu! “Podepřít nebesa oběma rukama” (Seung Sau Tok Tin) Uvolni se, usměj se, užívej si cvičení. Kloubní mobilita...Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/clients/client2/web129/web/wp-content/uploads/et_temp/hung-ga-kyun-hung-hei-gun-47438_1080x675.jpg) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/198076/virtual) in /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-content/themes/Divi/epanel/custom_functions.php on line 1330
“Jižní pěst” rodiny Hung
V rámci pěti slavných rodin bojových umění v Gwongdongu je nejslavnější a nejvíce se cvičí styl rodiny Hung (Hung Ga). Mnoho současných Gung Fu odborníků považuje školu Hung za typického představitele jižního Shaolinu. Jelikož je škola Hung pojmenovaná podle Hung Hei...Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/clients/client2/web129/web/wp-content/uploads/et_temp/practical-hung-kyun-gung-fu-sparring-53626_1080x675.jpg) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/198076/virtual) in /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-content/themes/Divi/epanel/custom_functions.php on line 1330
…a tyhle techniky ve sparringu fungují!
Když jsem v r. 1997 studoval v sanfranciském Chinatownu pod vedením Wong Yew Ching Sifu, měl jsem nejraději sobotní tréninky. Často přicházeli starší žáci (například bratři Wongové, kteří u Sifu studovali od šedesátých let – a dodnes studují!), Sifu často...Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/clients/client2/web129/web/wp-content/uploads/et_temp/practical-hung-kuyn-posilovani-pro-bojova-umeni-00-11961_1080x675.jpg) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/198076/virtual) in /data/web/virtuals/198076/virtual/www/wp-content/themes/Divi/epanel/custom_functions.php on line 1330
Posilování pro bojová umění: Ne, ne, ne, ANO!
Přístup posilování v rámci tréninku bojových umění spadá v zásadě do tří hlavních skupin: Žádný speciální silový/kondiční trénink – „nepotřebujeme, všechno získáme z cvičení sestav, sparringových sestav, cvičení na pytli, sparringu“. Vysoké počty...
PRO ZAČÁTEČNÍKY!
