PHK Gathering: Sparring se zbraněmi
...
15. letní Practical Hung Kyun Camp: 12 rad (+ akční video)
3 hlavní stupně PHK pyramidy jsou pohyb, síla a použití. Přečtěte tucet praktických rad a mrkněte na krátký video sestřih z programu našeho 15. PHK Campu! “Podepřít nebesa oběma rukama” (Seung Sau Tok Tin) Uvolni se, usměj se, užívej si cvičení. Kloubní mobilita...“Jižní pěst” rodiny Hung
V rámci pěti slavných rodin bojových umění v Gwongdongu je nejslavnější a nejvíce se cvičí styl rodiny Hung (Hung Ga). Mnoho současných Gung Fu odborníků považuje školu Hung za typického představitele jižního Shaolinu. Jelikož je škola Hung pojmenovaná podle Hung Hei...…a tyhle techniky ve sparringu fungují!
...Posilování pro bojová umění: Ne, ne, ne, ANO!
Přístup posilování v rámci tréninku bojových umění spadá v zásadě do tří hlavních skupin: Žádný speciální silový/kondiční trénink – „nepotřebujeme, všechno získáme z cvičení sestav, sparringových sestav, cvičení na pytli, sparringu“. Vysoké počty...
PRO ZAČÁTEČNÍKY!
.pdf cheat sheet s 20 nejdůležitějšími tipy pro #MMA sparring - stahuj na https://t.co/4BnbkJsZ4D
https://t.co/SxB6pmU84C
#MMAgym #MMAgymcz #MMAPraha
Tato vynikající série drilů s lehkou #kettlebell toho rozhýbe, posílí a utuží hodně, uvidíš sám.
https://t.co/wvDE873BWs
#KB5 #KB5lite #FuTr #StrongFirstcz
Coach: “Když jsem říkal, že příště budeme probírat obranu proti trianglu, tak jsem nemyslel zrovna… “
https://t.co/RM98ctTlmp
#mma #mmagymcz #mmapraha #mmagympraha