12. letní Practical Hung Kyun Camp

12. letní Practical Hung Kyun camp

Tradiční Hung Kyun se vším všudy – důraz na silné základy, technická správnost, pochopení principů, umění použít, bojový duch… Základní sestavy, aplikace jednotlivých technik i celých „komb“ v situačních drilech – holými pěstmi, v „bambulích“, s maketami zbraní… Potřebné základy i pokročilejší varianty posilování a strečinku, mobility a flexibility těla – pro sílu, rychlost, vytrvalost a zdravé tělo bojovníka/zápasníka. …to je jen stručné shrnutí vynikajícího kempu, za jehož organizaci a vedení patří dík Pavlu Mackovi sifu i ostatním spolubojovníkům a spolubojovnicím!

Michal „Vlk“ Roupec

 

Sifu rád sparringové tréninky končívá větou „Ty, kdo se mnou krvácíš, budeš můj bratr“ a přesně ta se hodí pro popis prvního campu, na kterém jsem byl. Od prvního až do posledního dne perfektní a koncepční program (sebeobrana, zdraví, síla, kondice, běh, super) spolu se skvělým kolektivem a hromadou legrace díky „paranoia time“ vytvořily jeden z nejlepších týdnů vůbec. A na zážitky typu masakr dýkami ve sprše, hostina s dvanácti vepřovými koleny nebo noční debata na téma „drogová politika a její vliv na společnost“ se nezapomíná.

Bratři a sestry, díky!

 

Jindra F.

 

Camp byl super. Nové info (nebo staré, které jsem potřeboval připomenout), které se hned dalo aplikovat, příjemná společnost (Žábova kavárna!), většina lidí se chtěla něco nového naučit a podle toho cvičení vypadalo. Lidi se i naučili česky a swingů ubylo.

Ponděli jsem plně prospal.
Díky sifu za trpělivost a kvalitní výuku, díky chatko č. 18 za parádni relax a díy simou, že ještě žiju.

Kain

 

Týden v Pnětlukách je pryč, utekl ani nevím jak a najednou jsem zpátky v Praze, místo zablácených kraťasů a špinavých bot mám sukni a sandálky, ale přesto se mi stýská po každodenních potyčkách v rámci 30 minut psycha, poctivém tréninku (Luk Dim Bun Gwan má své kouzlo, běh pro mě přestává být utrpením), dalším díle „Family Guy“ o pauze mezi tréninkama (poučení – pokud je na dveřích nápis „Not an exit“, očekávejte útok gorily), Žábově kavárně, která provoněla celou chatku, a po celkové atmosféře campu, která je prostě k nezaplacení. Pro mnohé je náš camp velmi výstřední dovolenou („Freak camp“ jak říká můj kolega), ale bez týdne v Pnětlukách jako by nebylo léto.

 

Kill Bill

Úžasný lidi, úžasná příroda, zábavy na pár měsíců dopředu a takovej zvláštní pocit naděje, že by nakonec všechno v životě mohlo být v pořádku.

Karlos

Poprvé v životě jsem měl návratový syndrom, ještě 2 dny poté, jsem byl „tam“. Snad díky psycho půlhodinkám kolem tréninků, možná díky aplikačním drillům, které se (doslova) zadraly pod kůži. Možná prostě proto, že týden v Pnětlukách je jiný svět. Jednodušší, fyzičtější, tvrdší.

Celý rok mi bude chybět život ve stylu: trénovat, jíst, spát, trénovat, jíst, spát…  První zkoušky, které byly přiměřeně tvrdé. Odměna v podobě učení se novým věcem. Možnost poznat nové bratry a sestry a ty „staré známé“ z tréninků v novém světle. Vlkův zpěv a hra na kytaru. Žábova kavárna. Klik na jedné ruce. Večery na verandě chatky č. 16.

Nezapomenutelné. Díky moc všem!

Pepa „DoubleDad“ V.

Výborně sestavený program, který harmonicky spojil techniku, drily, síly s flexibilitou i relaxem ( běh sourozenci!:-) Vše do sebe zapadalo, jako kostičky lega pro Abeho. Motivace pro  další cvičení silná jako káva ( žádný srabácký picollo). Pozoroval jsem sourozence a nebylo možné nevidět ten posun , který byl vidět ve sparingu, jak v technikách , tak bojovém duchu . ( A to ani nezmiňuji Jindrův vynález a la Jackie Chan:“ úder mezi nohama na rozkrok soupeře za  zády „).
Výborná parta a kopa vtípků od probuzení do usnutí, prostě velká pohoda. Díky sifu i  vám všem, co jste do mě tloukli:-)

Mára

Camp byl pro mě naprosto úžasný začátek léta. Sedm dní v přírodě, 99% času na bosých nohách, veškerý čas trávený v rodinném prostředí, společné jídlo, společné cvičení, společná zábava. Dlouho jsem neprožil týden tak plně, jako právě v Pnětlukách. Díky všem, kteří v tom byli se mnou.

Petr „Žába“

Já jsem si svůj první camp moc užil. Za prvé jsem si skvěle duševně odpočinul, jako bych do týdne dovolené vtěsnal týdny dva. Za druhé jsem se, aspoň doufám, něco naučil. Zejména posilovací program, cvičení s tyčí a úplně jiný přístup k běhu mě nadchly. No a nakonec s vámi byla ohromná legrace, která mi pomohla to celé přežít. Díky všem!
Igor
12. letní Camp se myslím velmi vydařil. Super program, moc se mi líbil. Práce byla velmi systematická. Měli jsme si vybrat techniku, která nám bude sedět. Já si vybral začátek ze sestavy Sap Ji Mui Fa Kyun, kde je po pozdravu zachycení a pořádná ping cheui. Jinak byla taky dobrá parta lidí, sranda a hlavně příroda. Velké díky všem za super týden!
Radovan
Pivo, ženy, zpěv… No, taky se cvičilo, to je fakt. Docela dost, ale krátce. Zvlášť, když jsem se zúčastnil jen půlky kempu. Tak zas příští rok, a snad na celou dobu.
Vojta
Byla jsem překvapená, ale nostalgie mě přepadla už v neděli večer. Paradoxně fyzicky unavená, ale zároveň dokonale odpočatá. Po dlouhé době jsem měla pocit, že jsem dělala něco smysluplného a zábavného (ne, co se týče mlácení lidí, to mě stále nebaví, i když, uznávám, občas to může být smysluplné), starého a zároveň nového („rozpitvání“  správného cvičení kliků, dřepů, mostu a shybů do nejmenšího detailu). Program se nesl v duchu minimalismu, praktičnosti a důrazu na kvalitu ne na kvantitu.Ještě po týdnu mám chuť se vrátit do lidskou civilizací téměř neprobádaných míst – na planetu Pnětluky, kde se čas neměří na hodiny, ale na tréninky, kde jsou v noci jediným spolehlivým zdrojem světla světlušky a kde je nošení nožů do sprch nutností.

Byl to pro mě inspirativní týden ve všech ohledech ne jen v hung kyun. Takže velké díky sifu, všem bráškům a ségrám. Krev, dřina, pot, naštěstí žádné slzy, hlavně velká zábava. 😉

Volume max: Sat Yung Hung Kyun!

Ivča
Practical Hung Kyun pro začátečníky