Stáhni si zdarma ebook "10 otázek začátečníků - 10 odpovědí starých mistrů".
KLIKNI ZDE!
info@phkgym.cz
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
PHK
  • CHCI ZAČÍT CVIČIT!
  • CO JE TO PHK?
  • CURRICULUM
  • ŠKOLY V ČR
    • PHK Gym Praha
    • PHK Gym Jihlava
  • SEMINÁŘE
  • ČLÁNKY
  • KONTAKT
  • EN
Vyberte stránku
Tradiční náčiní silového/kondičního tréninku pro bojová umění a sporty

Tradiční náčiní silového/kondičního tréninku pro bojová umění a sporty

autor: admin | Zář 20, 2017 | články, PHK curriculum, videa

„Pokud budeš cvičit jen techniky, a nebudeš se věnovat silové a kondiční přípravě, tvoje umění bude prázdné, i kdyby jsi cvičil celý život“, praví jedno z nejznámějších přísloví čínských bojových umění. Zlepšení mobility, flexibility, kvality pohybu, síly...

PRO ZAČÁTEČNÍKY!

Nejbližší PHK semináře & akce

  • žádné chystané akce
  • Zobrazit všechny chystané akce

    • Instagram

    phkgym
    “Seven Stars Continuous Lock (Chat Sing Lin Waan “Seven Stars Continuous Lock (Chat Sing Lin Waan Kau 七星連環扣) “Straight line Seven Stars Continuous Lock,
 Above center below cover divide left right,
 Single Armed Fire Arrow suddenly from afar,
 Stance walks half steps don't think too hard.” #PHK #HungKyun #HungGar #HungKuen #HungGarKuen #Shaolin #KungFu #GungFu #wushu #tigercrane #PracticalHungKyun #PHKGym #實用洪拳 #洪拳 #洪家 #洪家拳 #少林 #少林洪拳
    #repost @strongfirst World’s #1 kettlebell progr #repost @strongfirst World’s #1 kettlebell program “Kettllebell Simple & Sinister”—now on video! >>> LINK IN THE BIO or strongfirst.skilltrain.com/sas Kettlebell Simple & Sinister, the training program that has changed the lives of thousands of people around the world, is finally available as an online course. –Watch a top quality instructional video featuring StrongFirst Certified Instructors Pavel “The Sinister” Macek @pavelmacekcom and Justyna Macková @justynamackova –Download a detailed manual with programming and a lot more –Get “tech support”—have your questions about the course answered by a StrongFirst Certified Instructor through a dedicated forum Special introductory price of $99 through Thursday October 27 ACT ON THIS LIMITED TIME OFFER​! — Produced by @stanislavpetera and his top team, @radovan_bartek & Christian Třeba Cover art by @dlabphotography #strongfirst #kettlebell #simpleandsinister #onlinecourse #bestrongfirst
    Pavel Macek Sifu @pavelmacekcom teaching „Gung P Pavel Macek Sifu @pavelmacekcom teaching „Gung Pattern Sparring Set“ (Gung Ji Deui Chaak 工字對拆) #practicalhungkyun #phk #phkgym #實用洪拳 #洪拳 #洪家 #洪家拳 #少林 #少林洪拳 #pavelmacek
    #PHK #HungKyun #HungGar #HungKuen #HungGarKuen #Sh #PHK #HungKyun #HungGar #HungKuen #HungGarKuen #Shaolin #KungFu #GungFu #wushu #tigercrane #PracticalHungKyun #PHKGym #實用洪拳 #洪拳 #洪家 #洪家拳 #少林 #少林洪拳 #selfdefense #combatives
    Hap Kyun's “Step Forward, Reverse Wing” (Seung Hap Kyun's “Step Forward, Reverse Wing” (Seung Bou Faan Yik 上步反翼); in Hung Kyun called "Cross Pattern Split Metal" (Sap Ji Fan Gam 十字分金). Old photo: Grandmaster Dang Gam Tou 鄧錦濤 Video source: Burton Richardson Sifu, Facebook @jkd_unlimited To learn Hap Kyun online, please check out Rising Crane @rising_crane #risingcrane #risingcranecentre #hapkyun #hapga #hapgakyun ##hopgar #mma #streetfightingtraining
    Visiting Ivan Rzounek Sifu’s new school. "Marti Visiting Ivan Rzounek Sifu’s new school. "Martial arts - one family!" 武林一家 - and with these gentlemen, Ivan Rzounek Sifu @ivanrzounek and David Rogers Sifu of @rising_crane we have an inseparable long-standing friendship of over 20 years! With love and gratitude, Pavel Macek @pavelmacekcom #phk #wingchun #hapga #hopga #hapkyun #ivanrzounek #davidrogers #risingcrane #pavelmacek #practicalhungkyun #phkgym #friendship
    David Rogers Sifu, Rising Crane: Hap Kyun Focus Mi David Rogers Sifu, Rising Crane: Hap Kyun Focus Mitts for MMA and the Street Workshop, #phkgym #Prague, April 2022. Please follow him at @rising_crane #davidrogers #risingcrane #risingcranecentre #hapkyun #hapga #hapgakyun ##hopgar #mma #streetfighting
    Pavel Macek Sifu @pavelmacekcom & Petr Vrána Sifu Pavel Macek Sifu @pavelmacekcom & Petr Vrána Sifu @laomacz performing "Tiger and Crane Sparring Set" (Fu Hok Deui Chaak 虎鶴對拆) - Golden Medal, The 1st World Traditional Martial Arts Festival, Zhengzhou 2004. Video by Leon Dogan. Article and full video - LINK IN BIO! #PHK #HungKyun #HungGar #HungKuen #HungGarKuen #Shaolin #KungFu #GungFu #wushu #tigercrane #PracticalHungKyun #PHKGym #實用洪拳 #洪拳 #洪家 #洪家拳 #少林 #少林洪拳
    #repost @pavelmacekcom (please follow!) Traditiona #repost @pavelmacekcom (please follow!) Traditional Chinese martial arts: practice anytime, anywhere. All you need is a few square feet – Chinese masters call it “lying buffalo’s spot” (臥牛之地) – i.e., a space big enough for a buffalo to lie on is big enough to practice. 4 sections of #PracticalHungKyun “Tiger and Crane Double Form Set” (虎鶴雙形拳) > @phkgym #hungkyun #hungga #hungkuen #hunggar #hunggarkungfu #hunggarkuen #phk #phkgym #practicalhungkyun #tigercrane
    Zobraz další... Sleduj na Instagramu

    Podcast

    Nejnovější články

    • Příběh jednoho krutopřísného mnicha o teorii a praxi a co si z toho vzít [PODCAST]
    • Můj rok „vnitřních“ cvičení (Neigong) pro zdraví a vitalitu: Zkušenosti a výsledky
    • [PODCAST] Ivan Rzounek Sifu: „Gung Fu se necvičí – Gung Fu se žije!“
    • PHK clinch pro ulici: Pomodlit se, ustálit zlaté mosty a BANG! [VIDEO]
    • Freestyle PHK aplikace sestavy “Krocení tygra” [VIDEO]
    • „Důstojnická šavle“ – techniky, drily, sparring a boj [VIDEO]
    • Velmistr Lam Jou (88 let!) vysvětluje techniky Hung Kyun [raritní videa!]
    • [AKČNÍ MINIFILM] Lukáš Slavíček Sifu má „Blbej den“!
    • 3 základní bojové techniky „Stylu draka“ (Lung Ying Kyun)
    • Tradiční bojová umění, bojové sporty a sebeobrana – rozdíly a podobnosti: Klinč

    Rubriky

    • aktuality (40)
    • články (114)
    • PHK curriculum (33)
    • Podcast (2)
    • proběhlé akce (34)
    • videa (68)

    PHK Czechia Follow

    sebeobrana | zdraví, síla, kondice | osobní rozvoj #PHK #HungGa #HungKyun #HungKuen

    phkcz
    Retweet on Twitter PHK Czechia Retweeted
    kb5cz KB5.cz @kb5cz ·
    18 Pro

    Oslavme klíčový milník roku: Cvičební výzva #GGP108

    Veškeré info + video zde: https://www.kb5.cz/2022/12/oslavme-klicovy-milnik-roku-cvicebni-vyzva-ggp108/

    Středa 21.prosince 2022, kdekoliv!

    #kb5 #slunovrat #pozdravslunci

    Reply on Twitter 1604424702092615680 Retweet on Twitter 1604424702092615680 3 Like on Twitter 1604424702092615680 4 Twitter 1604424702092615680
    Retweet on Twitter PHK Czechia Retweeted
    kb5cz KB5.cz @kb5cz ·
    24 Lis

    #PNEUMA: Vědecky ověřené metody a dechová cvičení, díky kterým budeš zdravější, v lepší kondici, silnější a budeš rychleji regenerovat!

    >>> https://www.kb5.cz/obchod/webinar-pneuma/

    Vede @pavelmacek, šéfinstruktor školy #KB5

    EXKLUZIVNÍ SLEVA KONČÍ 4. PROSINCE – PŘIHLAŠ SE JEŠTE DNES!

    Reply on Twitter 1595805030741086209 Retweet on Twitter 1595805030741086209 4 Like on Twitter 1595805030741086209 2 Twitter 1595805030741086209
    Retweet on Twitter PHK Czechia Retweeted
    kb5cz KB5.cz @kb5cz ·
    22 Lis

    Cheat kódy, které znám ve 42 letech a které bych si přál znát ve 22

    >>> https://www.kb5.cz/2022/11/cheat-kody-ktere-znam-ve-42-letech-a-ktere-bych-si-pral-znat-ve-22/

    42 jasných, stručných a praktických tipů. Retweetni prosíme, díky!

    #kb5 #zdravi #sila #kondice

    Reply on Twitter 1594966798020931584 Retweet on Twitter 1594966798020931584 6 Like on Twitter 1594966798020931584 3 Twitter 1594966798020931584
    Load More
    • Privátní sekce pro žáky
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • RSS

    Design od Elegant Themes | Běží na WordPress