![Čínský styl “boje na zemi” [video]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2017/12/cinsky-boj-na-zemi-grappling.jpg)
autor: admin | Pro 8, 2017 | články, PHK curriculum, videa
Patří “boj na zemi” mezi dovednosti tradičních čínských stylů? Samozřejmě ano, ale – vypadal trochu jinak než dnešní grappling, například brazilské džúdžucu. Mistr jihočínského stylu Hap Kyun a renomovaný MMA coach David Rogers Sifu vysvětluje na základě svých...
![“Opilý box” v tradičních stylech, ve filmu a v ringu [video]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2017/11/opily-box-jackie-chan.jpg)
autor: admin | Lis 25, 2017 | články, videa
“Opilý box” (Jeui Kyun) patří k divácky nejatraktivnějším stylům čínských bojových umění. Různé styly – jak severní, tak jižní – obsahují různé sestavy “Opilého boxu”. “Lou Ji Samův opilý box”, nazvaný podle slavného opilce a bojovníka z čínského...
autor: admin | Říj 6, 2017 | články, PHK curriculum, videa
“Osmnácti aplikačních drilů” (Sap Baat Saan Sau, SBSS) je série pečlivě vybranných sebeobranných drilů a krátkých bojových sekvencí, pokrývajících 80% všech situací, se kterými se setkáte „na ulici“. „Osmnáctku“ se učí všichni začátečníci, kteří začínají cvičit v naší...
autor: admin | Zář 20, 2017 | články, PHK curriculum, videa
“Pokud budeš cvičit jen techniky, a nebudeš se věnovat silové a kondiční přípravě, tvoje umění bude prázdné, i kdyby jsi cvičil celý život”, praví jedno z nejznámějších přísloví čínských bojových umění. Zlepšení mobility, flexibility, kvality pohybu, síly...
autor: admin | Srp 4, 2017 | PHK curriculum, videa
Minimalistický sebeobranný PHK program “Osmnácti aplikačních drilů” (Sap Baat Saan Sau) zahrnuje 6 technik ve stoje (kopy, údery…), 6 zápasnických drilů ve stoje (kravaty, škrcení… ) a 6 drilů na zemi (držení, údery… )....
autor: admin | Čvc 11, 2017 | aktuality, články, proběhlé akce, videa
To nejlepší z jihočínských bojových umění, praktické sebeobrany a bojových sportů na události, která nemá celosvětově obdoby: Hung Kyun, Hap Kyun, Wing Cheun, Choi Lei Fat, MMA – tradiční styly a moderní bojové sporty, to vše na 16. letním PHK Campu, který by si...
