Chceš zlepšit zdraví a dostat se do kondice? Chceš získat sílu, rychlost a výbušnost? Chceš se naučit bránit?
Jak dlouho to budeš ještě odkládat? Začni právě teď! Škola čínského boxu a šermu Practical Hung Kyun Gym přijímá nové žáky!
Cvičební program:
dechová cvičení pro zdraví, sílu a vitalitu- pádové drily, postoje a práce nohou
- kopy, údery, zápasení, páky – stínově, na lapách, boxovacích pytlích, ve dvojicích
- sestava technik
- praktická „pouliční“ sebeobrana, situační drily, volný boj
- cviky, sestava a šerm s dlouhou tyčí
- silový a kondiční trénink – posilování s vlastní vahou, cardio
- strečink
Dny a časy tréninků, školné: Viz adresář škol Practical Hung Kyun v ČR
Začínáme 2. ledna! Omezená kapacita žáků a lekci – další nábor proběhne až v září 2013!
Speciální akce: Přijdete-li s kamarádem/kamarádkou, má jeden z vás 1. měsíc cvičení zdarma!
Volejte na 777 676 386, pište na sifu (zavináč) practicalhungkyun.com nebo využijte emailového formuláře níže
