• Ranní program: Cvičení na uvolnění, „vnitřní“ dechová cvičení, lapy, sestavy, silový a kondiční trénink.
  • Odpolední program: Praktická sebeobrana, nůž vs. nůž, nůž vs. holé ruce, sparring.
  • Večerní program: […]

 

„My, hrstka přátel, bratři ve zbrani.

Kdo dneska se mnou prolije svou krev, bude můj bratr.“

 

Kamarádi z Wing Chun školy Ivana Rzounka Sifu – díky! 

Davide Rogersi Sifu, chyběl si nám – příště!

Instruktoři, učedníci – díky! 

Jste skvělý! Na viděnou na tréninku. 

Pavel Macek Sifu, Practical Hung Kyun 

Chceš se umět ubránit, dostat se do kondice, zesílit?

Sdílení