semináře v pobočkách

[SEMINÁŘ] Bodyweight 201: Hard Style shyby a břišáky – sobota 1. října 2022, Praha

>>> https://www.strongfirst.cz/produkt/seminar-bodyweight-201-hard-style-shyby-a-brisaky/

Nauč se striktní taktické shyby a přednosy!

#strongfirst #strongfirstcz #hardstyle #hardstyleabs

[WEBINÁŘ] Neděle 9. října 2022 – PROGRAMMATA: Tréninkové plány a cvičební programy

> https://www.kb5.cz/obchod/programmata/

Co cvičit, kdo a proč, s čím, jak často, kolikrát, dle jakého programu atd.! Vede @pavelmacek šéfinstruktor školy #KB5 a @BeStrongFirst Master Certified Instructor

🎧 #SemperFortis #Podcast: Královská cesta k síle: #Kettlebell, velká činka, jednoručka

>>> https://www.kb5.cz/2022/09/kralovska-cesta-k-sile-kettlebell-velka-cinka-jednorucka-podcast/

👉 Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí
👉 Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky
👉 Minimalistické programy

Vaším průvodcem je @pavelmacek

#kb5