![Velmistr Lam Jou (88 let!) vysvětluje techniky Hung Kyun [raritní videa!]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2020/03/lam-jou-sigung-hung-ga-kyun-1080x675.jpg)
Základy praktické sebeobrany alá PHK
Minimalistický sebeobranný PHK program „Osmnácti aplikačních drilů“ (Sap Baat Saan Sau) zahrnuje 6 technik ve stoje (kopy, údery…), 6 zápasnických drilů ve stoje (kravaty, škrcení… ) a 6 drilů na zemi (držení, údery… )....
Síla, forma, použití: Zkoušky alá PHK
PHK zkoušky nejsou žádná procházka růžovým sadem, nedávají se „za účast“, nedají se koupit. Žáci musí splnit náročné silové, technické a bojové dovednosti. Podívejte se na zkoušky na 1.-3. Kap. Ve videích uvidíte různé silové cviky od těch jednodušších...
PRO ZAČÁTEČNÍKY!
Oslavme klíčový milník roku: Cvičební výzva #GGP108
Veškeré info + video zde: https://www.kb5.cz/2022/12/oslavme-klicovy-milnik-roku-cvicebni-vyzva-ggp108/
Středa 21.prosince 2022, kdekoliv!
#kb5 #slunovrat #pozdravslunci
#PNEUMA: Vědecky ověřené metody a dechová cvičení, díky kterým budeš zdravější, v lepší kondici, silnější a budeš rychleji regenerovat!
>>> https://www.kb5.cz/obchod/webinar-pneuma/
Vede @pavelmacek, šéfinstruktor školy #KB5
EXKLUZIVNÍ SLEVA KONČÍ 4. PROSINCE – PŘIHLAŠ SE JEŠTE DNES!
Cheat kódy, které znám ve 42 letech a které bych si přál znát ve 22
>>> https://www.kb5.cz/2022/11/cheat-kody-ktere-znam-ve-42-letech-a-ktere-bych-si-pral-znat-ve-22/
42 jasných, stručných a praktických tipů. Retweetni prosíme, díky!
#kb5 #zdravi #sila #kondice