Practical Hung Kyun: Tréninkový manuál začátečníka

  • Analýzu konceptu Practical Hung Kyun
  • “Tři pilíře” úspěchu
  • FAQ aneb často kladené otázky
  • Bojovnické ctnosti
  • PHK Pyramidu
  • Složky PHK tréninku
  • Cvičební program na ráno
  • Otpimální a minimální tréninkový program
  • Principy PHK “sebeobrany”
  • PHK Combat Gameplan
  • Počítání do 10 v kantonské čínštině
  • Atd.

Practical Hung Kyun: Tréninkový manuál začátečníka

Pro stažení PHK Manuálu v .pdf KLIKNI ZDE anebo na obrázek výše

Practical Hung Kyun pro začátečníky

Chystané akce! 

  • Letní Rising Crane & PHK/MMA Gym Camp, 13.-19. července, Praha, , Pondělí 13. Červenec 2026 - Neděle 19. července 2026, 00:00 - 23:59