4 pravidla sparringu (+1 bonusové pro reálný boj)

4 pravidla sparringu (+1 bonusové pro reálný boj)

“Pokud se chceš naučit bojovat, musíš cvičit proti někomu, kdo bude bojovat proti tobě”, říká Burton Richardson z JKD Unlimited, renomovaný instruktor mnoha bojových umění a stylů. Jinými slovy, sestavy, stínové drily, práce na aparátech,  aplikační drily atd. mají v...