![Příběh jednoho krutopřísného mnicha o teorii a praxi a co si z toho vzít [PODCAST]](https://practicalhungkyun.cz/wp-content/uploads/2021/11/bodhidharma-bojova-umeni-qigong-neigong-meditace-kb5.jpg)
Můj rok „vnitřních“ cvičení (Neigong) pro zdraví a vitalitu: Zkušenosti a výsledky
Právě jsem docvičil „dechovky“, sedím na gauči, popíjím čaj – výtečný Pu-erh – a přemýšlím nad uplynulým rokem. Stalo se toho hodně. Pokud pominu epidemii, které je všude plno a valí se na nás horem spodem (jak lidsky, zdravotně tak i politicky, mediálně), tak pro mě...
Cesta k “vnitřní síle”
“Mnozí tvrdí, že se učí Gung Fu (což znamená ‘silový trénink’), ale ve skutečnosti se čí jen Kyun Faat (což znamená ‘bojové techniky’)”, vysvětloval mladému Wongovi jeho Sifu, slavný Ho Faat Naam, pokračovatel třetí generace přímé linie kláštera Siu Lam. “Teď se...
PRO ZAČÁTEČNÍKY!
[SEMINÁŘ] Bodyweight 201: Hard Style shyby a břišáky – sobota 1. října 2022, Praha
>>> https://www.strongfirst.cz/produkt/seminar-bodyweight-201-hard-style-shyby-a-brisaky/
Nauč se striktní taktické shyby a přednosy!
#strongfirst #strongfirstcz #hardstyle #hardstyleabs
[WEBINÁŘ] Neděle 9. října 2022 – PROGRAMMATA: Tréninkové plány a cvičební programy
> https://www.kb5.cz/obchod/programmata/
Co cvičit, kdo a proč, s čím, jak často, kolikrát, dle jakého programu atd.! Vede @pavelmacek šéfinstruktor školy #KB5 a @BeStrongFirst Master Certified Instructor
🎧 #SemperFortis #Podcast: Královská cesta k síle: #Kettlebell, velká činka, jednoručka
>>> https://www.kb5.cz/2022/09/kralovska-cesta-k-sile-kettlebell-velka-cinka-jednorucka-podcast/
👉 Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí
👉 Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky
👉 Minimalistické programy
Vaším průvodcem je @pavelmacek
#kb5