Archiv pro štítek: vnintří cvičení

První krok k top fyzičce pro bojová umění a sporty

Practical Hung Kyun - "Umění sta kroků"

Moderní věda znovu a znovu potvrzuje rafinované metody starých čínských cvičebních metod, byť jiným jazykem.

Klasické texty často zmiňují tzv. “Vnitřní elixír”, Noi Daan či Noi Gung, “Vnitřní umění”, často – a správně – překládáno jako “vnitřní alchymie”. Velmistr Yang Jwing-Ming píše:  Celý příspěvek