Ad sebeobrana: A pak zjistil že… ale bylo už pozdě

Podívejte se na video nácviku sparringu níže. Někteří z vás si toho všimnou hned. Někteří z vás teprve, až se to stane – stejně jako některý z cvičenců. Ale to už je bohužel často pozdě.  V PHK cvičíme různé druhy sparringu – nejen klasický jeden na...

Ebook ke stažení zdarma!

10 otázek začátečníků, 10 odpovědí starých mistrů