Archiv pro rubriku: aktuality

Moje první setkání se skutečným Mistrem: Zápisky nadšencovy z Čínské čtvrti San Francisca, listopad 1997

Po letech cvičení v jedné z českých “Gung Fu škol” a velkém zklamání jsme se s kamarádem Alešem rozhodli vydat do světa na zkušenou a začít se učit skutečné Gung Fu. V kapse letenka do San Francisca, 600 dolarů, anglicko-český slovník a adresa mistra, o kterém jsme četli v jednom z článků v Inside Kung-Fu a kterou jsme našli ve Zlatých stránkách. 

Bylo to bez debat největší dobrodružství mého života. Bydleli jsme dva měsíce na ulici v autě, občas jedli to, co jsme našli, pracovali na černo, a hlavně – konečně cvičili skutečné Gung Fu! 

Zdá se to jako včera. V San Franciscu jsme přistáli 17. listopadu 1997 –  bylo mi čerstvých 21 let.  První setkání s Mistrem však došlo až 19. listopadu.

Po celou dobu studia bojových umění v San Franciscu jsem si vedl deník. Zavzpomínejte se mnou a přečtěte si zápis o našem prvním setkáni Y.C. Wong Sifu…. Celý příspěvek

Cvičení bojových umění pro děti: PHK Kids

Cvičení pro děti v Praze – kursy čínských bojových umění pro děti!

  • Cvičení pro děti v Prazezákladní dovednosti – pohyblivost, pružnost, obratnost, správné držení těla
  • základní techniky – pády, postoje, kopy, údery
  • sestavy technik beze zbraní, cvičení se zbraněmi
  • sparringové sestavy, aplikační drily a sebeobrana
  • posilování – funkční silový a kondiční trénink dětem šitý na míru

Cvičení pro děti v Praze – co je potřeba?

Celý příspěvek

Bojová umění, bojové sporty a praktická sebeobrana: Rozhovor v Českém rozhlase

Bojová umění, bojové sporty a praktická sebeobrana: Rozhovor v Českém rozhlase

Co dnes přitahuje zájemce o cvičení bojových uměních a sportů? 

Co mají společného a v čem se liší “tradiční” bojová umění, moderní bojové sporty (např. MMA) a praktická sebeobrana? 

Pokud se rozhodnete začít někde cvičit, jak na to?  Celý příspěvek

Královské styly “Jižních pěstí”: Bojová umění utužují přátelství

Královské styly “Jižních pěstí”: Bojová umění utužují přátelství

To nejlepší z jihočínských bojových umění, praktické sebeobrany a bojových sportů na události, která nemá celosvětově obdoby: Hung Kyun, Hap Kyun, Wing Cheun, Choi Lei Fat, MMA – tradiční styly a moderní bojové sporty, to vše na 16. letním PHK Campu, který by si letos zasloužil spíše název Naam Kyun Jing Wa Camp, “Esence Jižních pěstí”.   Celý příspěvek

Gung Fu v MMA Oktagonu: Projekt „Deset Tygrů PHK“

Hung Kyun v MMA Oktagonu: Projekt "Deset Tygrů PHK"

Moderní MMA je to nejlepší, co se bojovým uměním a sportům přihodilo. Bez ohledu na to, že je to „jen“ sport, z plnokontaktních bojových umění je (spolu např. s japonským Kudo) „realitě“ jednoznačně nejblíže. Kopy, údery, zápas, boj na zemi – komplet hra!  Celý příspěvek

Síla, forma, použití: Zkoušky alá PHK

PHK zkoušky nejsou žádná procházka růžovým sadem, nedávají se „za účast“, nedají se koupit.

Žáci musí splnit náročné silové, technické a bojové dovednosti. Podívejte se na zkoušky na 1.-3. Kap.

Ve videích uvidíte různé silové cviky od těch jednodušších (čínské kliky, „Železná lávka“) až po ty náročnější (dřepy na jedné noze, kliky na jedné ruce), sestavy technik, aplikační drily, a volný boj – kopy/údery, zápas ve stoje, a přežití útoku s nožem. 

Třetí video ukazuje našeho 66 let mladého žáka Vaška, jak prochází různými testy na 1. kap. Žádné výmluvy!

Celý příspěvek

PHK Gathering: Sparring se zbraněmi

PHK Gathering: Sparring se zbraněmi

Tradiční čínské zbraně v akci! 

Podzimní PHK Gathering bylo tentokrát zaměřeno na sparring se zbraněmi – šavle, tyče, nože, jakož i exotičtější zbraně typu halapartna.

Podívejte se na video z celé akce a přečtěte si report organizátorů a účastníků!

Celý příspěvek

15. letní Practical Hung Kyun Camp: 12 rad (+ akční video)

Practical Hung Kyun

3 hlavní stupně PHK pyramidy jsou pohyb, síla a použití.

Přečtěte tucet praktických rad a mrkněte na krátký video sestřih z programu našeho 15. PHK Campu!   Celý příspěvek

“Jižní pěst” rodiny Hung

Hung Hei Gun, legendární zakladatel Hung Ga Kyun

V rámci pěti slavných rodin bojových umění v Gwongdongu je nejslavnější a nejvíce se cvičí styl rodiny Hung (Hung Ga). Mnoho současných Gung Fu odborníků považuje školu Hung za typického představitele jižního Shaolinu. Celý příspěvek

…a tyhle techniky ve sparringu fungují!

Practical Hung Kyun Gung Fu sparring

Když jsem v r. 1997 studoval v sanfranciském Chinatownu pod vedením Wong Yew Ching Sifu, měl jsem nejraději sobotní tréninky. Často přicházeli starší žáci (například bratři Wongové, kteří u Sifu studovali od šedesátých let – a dodnes studují!), Sifu často vytáhnul nějakou super aplikaci nebo historku, prostě vždy něco zajímacího.

Jedno sobotní dopoledne Sifu řekl: Tak, a dneska bude sparring. S kamarádem Alešem jsme si řekli, super, paráda, konečně tradiční Gung fu fighting! Sifu zalezl do kumbálu a přinesl … pár starých šněrovacích boxerek. Celý příspěvek