Cesta k “vnitřní síle”

Cesta k “vnitřní síle”

“Mnozí tvrdí, že se učí Gung Fu (což znamená ‘silový trénink’), ale ve skutečnosti se čí jen Kyun Faat (což znamená ‘bojové techniky’)”, vysvětloval mladému Wongovi jeho Sifu, slavný Ho Faat Naam, pokračovatel třetí generace přímé linie kláštera Siu Lam.  “Teď se...
Trénink bojových umění ve škole mistra He Dahaie [video]

Trénink bojových umění ve škole mistra He Dahaie [video]

“Bojové umění kung-fu prostředkem k pomstě a obhajobě cti”, praví starý filmový plakát.  Úder otevřenou dlaní z r. 1983 (v zahraniční distribuci Deadly Fury) je bezpochyby jeden z nejlepších filmů, které byly kdy natočeny. Parádní příběh, vynikající ukázka...
Je mi 120 let, a tohle je můj pravidelný denní režim

Je mi 120 let, a tohle je můj pravidelný denní režim

Perioda Mao (5-7) Při východu slunce vstaň a zacvakej 300x zubama, a máchej rukama dopředu a dozadu, abys uvolnil svaly a šlachy. Poté tři dlaně, dokud nebudou teplé, masíruj šestkrát nebo sedmkrát obě strany nosu a obě oči a pětkrát nebo šestkrát obě uši. Jako další...