Síla, forma, použití: Zkoušky alá PHK

PHK zkoušky nejsou žádná procházka růžovým sadem, nedávají se „za účast“, nedají se koupit.

Žáci musí splnit náročné silové, technické a bojové dovednosti. Podívejte se na zkoušky na 1.-3. Kap.

Ve videích uvidíte různé silové cviky od těch jednodušších (čínské kliky, „Železná lávka“) až po ty náročnější (dřepy na jedné noze, kliky na jedné ruce), sestavy technik, aplikační drily, a volný boj – kopy/údery, zápas ve stoje, a přežití útoku s nožem. 

Třetí video ukazuje našeho 66 let mladého žáka Vaška, jak prochází různými testy na 1. kap. Žádné výmluvy!

Practical Hung Kyun 1st Kap: Ondra

Practical Hung Kyun 3rd Kap: Josef

Practical Hung Kyun 1st Kap: Vašek

 


Tvoje cesta k mistrovství začíná prvním krokem.

Practical Hung Kyun: Sebeobrana, síla & kondice, zdraví 

Pošli nám obratem email pomocí formuláře níže, a dostaneš speciální nabídku 3 lekcí ZDARMA + Tréninkový manuál začátečníka ZDARMA! 

Neotálej, protože naše PHK lehce se rychle zaplňují. 

  • Krok 1

Rozhodni se do kterého PHK Gymu chceš přijít na 3 zkušební lekce ZDARMA. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy nebo tepláky a tenisky.

  • Krok 2

Využij naší speciální nabídky 3 lekcí ZDARMA plus Tréninkový manuál začátečníka ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat.

Domluv se na první lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení (vyžadováno)

Tvůj email (vyžadováno)

V které škole chceš přijít na 3 zkušební lekce ZDARMA? (Praha, Jihlava nebo Tábor?)

Napiš nám a my se ti co nejdříve ozveme!

Chceš se umět ubránit, dostat se do kondice, zesílit?

Chystané akce! 

  • Dovednostní PHK zkoušky na příslušné Kap, Praha 3 - Vinohrady, Neděle 7. Leden 2018 , 15:00 - 18:00