5. letní Hung Kyun camp se konal 21.-27. srpna 2006 ve Svaté Kateřině.

Trénovalo se čtyřfázově – ráno, dopoledne, odpoledne a večer. Každý trénink začínal během, rozcvičkou, dechovým cvičením (noi gung) a strečinkem (yau gung).

Ranní trénink byl zaměřen na procvičování tradiční fundamentální sestavy LGHK, „krocení tygra ve znaku gung“ (gung ji fuk fu kyun). Pokročilí žáci cvičili dechovou pasáž z „pěti zvířat“ (ng ying kyun) a sifu se věnoval nejpokročilejší sestavě systému LGHK, „železnému vláknu“ (tit sin kyun).

Dopolední tréninky byly věnovány výuce první a druhé části „krocení tygra ve znaku gung“ (gung ji fuk fu kyun), odpolední pak „sparringové sestavě krocení tygra ve znaku gung“ (gung ji fuk fu kyun deui chaak). Večerní tréninky byly zaměřeny na procvičování a výuku pokročilých sparringových sestav se zbraněmi a plnění denního úkolu – cvičení úderů, kliků a procvičování „bojových sekvencí“ (wui hap).

Těšíme se opět za rok!

Practical Hung Kyun pro začátečníky 

Sdílení